De Algenolie bevat per dag dosering 550mg Omega 3

• waarvan 300mg DHA is
  
• waarvan 150mg EPA is

Omega-3 vetzuren behoren tot de essentiële voedingsstoffen. Dit betekent dat we deze voedingsstoffen via onze voeding moeten opnemen. Het Westerse dieet bevat echter relatief gezien weinig vette vis. Afhankelijk van hoeveel vette vis je wekelijks eet kan het goed zijn om eventueel dit aan te vullen met supplementen.

Vette vis zijn bijvoorbeeld: haring, makreel, paling, en zalm

Wat zijn de voordelen van Omega 3 - EPA & DHA:

• Bij dagelijks inname van 250mg EPA & DHA is het goed voor het hart 
• Bij dagelijks inname van 40mg DHA, is DHA een belangrijke bouwsteen voor de hersenen & is DHA goed voor de hersenen
• Bij dagelijks inname van 40mg DHA, speelt een rol in het functioneren van het netvlies & helpt om scherp te blijven zien